孕期全攻略（完结）

部分目录

• 01备孕指南
• 1. 备孕检查 – 重视孕前检查， 夫妻都要参与
• 2. 备孕营养 – 备孕营养和注意事项
• 3. 备孕问题 – 不孕不育判断及检查
• 4. 备孕方法 – 监测排卵 4 种方法
• 02孕早期 0-4周
• 5. 宝宝逐渐成形，这 5 件事情你要知道
• 6. 营养 – 孕早期叶酸及微量元素补充
• 7. 体重 – 孕期运动 3 原则及注意事项
• 03孕早期 5-8周
• 08. 检查 – hCG 检测及 B 超注意事项
• 09. 检查 – 认识孕期甲减
• 10. 营养 – 优先保证碳水摄入
• 11. 营养 – 孕期饮食 3 大禁忌
• 12. 体重 – 提前咨询医生，选择合适运动强度
• 04孕早期 9-12周
• 13. 检查 – 建卡、建档与分娩医院选择
• 14. 检查 – 唐氏筛查、无创 DNA 和产前诊断
• 15. 检查 – 不是每个准妈妈都要做「优生五项」
• 16. 营养 – 饮食 3 原则，保证营养均衡
• 17. 体重 – 了解 BMI 指数，孕期合理增重
• 12孕期用药和护肤
• 13破除谣言
• 14孕期不适和异常情况
• 15孕期疾病的治疗与护理

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